これをクリアできないと先には進めない誰もが持つ課題。
それは「許す」です。
人は、何か自分に嫌なことや不快なこと、不利益なことをされると、その人が憎くなって恨んだり、仕返しをしたり、ネガテエィブな感情が込み上げるものです。
これは人間だからそうした感情が湧き上がるのも当然と言えます。
それでもその感情をいつまでも持ち続けることって疲れるし、私達の体は有限でいつかは果ててしまうわけだから、貴重な時間をそうした思いで支配されるのは勿体ないですよね。
今は時代の変化が激しい為、その流れにどんどん乗っていかないと乗り遅れてしまいます。
ですから、「罪を憎んで人を憎まないように」心掛けるのが一番良いです。
どうしても早く切り替えたいいけど感情が揺さぶられ思うようにそれができない。という方は、私の場合ですが、過去生で自分がその人に同じようなことをしたのかもしれない。と思うようにしています。
因果応報というようにいい事も悪い事も自分がやった行いは巡り巡って自分に返ってきます。
今世で良い行いを積み重ねていくと災いと思えるようなものはやがて消えていきます。
相手が間違えたことを言ったとしてもムキになって言及したり責めたりすることはやめましょう。それではお互いの関係が悪化するだけです。もし会話中に意見が割れてヒートアップしそうになった場合は、落ち着いて一旦全部受け入れることをやってみましょう。
一歩引いて「そうなんですね」と穏やかに言える大人になるだけです。
相手に同調しなくても、言う通り聞かなくてもいいのです。
相手は受け入れられると心が柔らかくなります。頭から突っぱねられると心が萎んだり沈んだり怒りが湧いてきたりするものなので、相手の心の状態を察知しながら話しを聞くことが大事。
たとえ意見が合わなかったとしても「受け入れる」という行為の中にあなたの無条件の愛があることで相手は心にわずかでも隙間ができます。
人というのは否定や拒絶、非難や責められることをとても恐れる動物です。ですから一旦「受け入れる」という行為が相手の不安を取り除くことにもなるんですね。
それが分かっている人は、理不尽なことを言われても決して感情的にならず怒ることもありません。
相手に自分の気持ちをぶつけたり押し付けたりすることもなく、相手の気持ちを汲み取ることができるからです。
どうしても苦手な相手と毎日職場で顔を合わせなきゃいけない、みたいなことはホ・オポノポノを取り入れるなど自分に合ったスタイルで色々試してみるといいでしょう。
（これも以前何度も記事にしているので参考にしてください）
どういう相手でも「許す」ことができると飛躍的に次の一歩を進めます。
そして「許す」という行為に一生懸命にならなくても（今、自分は何を思って何を感じているのか）自然に意識を向けられるようになります。「許す」というのは、実はもっと自分を知るために意識が自分へとフォーカスされていくためのものでもあり、そこへ辿り着くと沢山の気付きが得られるようになっているんですね。
これまでとは違うワンランク上がったあなたへと変化していける道が開けるのも、この課題がクリアできた時！
そんな自分の変化を楽しみながら次のステージへ進んでいきましょう。