「執着を手放す」
「ニュートラル（０意識）になる」
という話しをしてきましたが、手っ取り早い方法は
過去をいちいち振り返らないという事です。
（あの時あーしておけば良かった）とか、
（なんで私がひどい事を言われなきゃいけなの？）
など、気持ちがモンモンとして吹っ切れないまま、また朝を迎え、再び同じ思いがぐるぐる湧き起こっては頭の中を巡る。
そんな重い波動の中に、いつまでも居たくないですよね。
生きていれば誰しも必ずぶち当たる感情の壁。
しかし、もうそこでウダウダしている時間はないのです。
今のあなたが、何かに後悔したり、誰かのせいにしたり、自己否定をするような状況、若しくはそこからまだ卒業できていなかったら、次元の波に乗り遅れている可能性があります。
それだけ、宇宙の変動は激しく、地球自体が猛スピードで自らが望む地球へと変化し続けるチャレンジをしているのですから、 過ぎ去った過去を引き戻し、悩み、苦しみ、怒り、悲しみを繰り返す事はもう終わりにして、 この瞬間瞬間の自分を見て、生きるようにしましょう。
芽生えた感情を癒し、認めて、後はもう振り返らない。
『今、この瞬間にフォーカスする。』
秘訣はこれだけです。
＜自分を癒す方法＞
例えば小さな自分を手の上に置いて「よしよし」と癒したら後は余計な事を考えない。 その小さな自分をハートに戻し、乗り越える勇気を決断し、自分自身を統合していくのです。
自分を「感情」という束縛から、自由にしてあげましょう。
その囚われの心は、結局、自分でしか自分を救えないのですから。
新しい出来事にフォーカスして行く事 で、自立もどんどん促進されます。
それは古い自分を脱ぎ捨てていくようなものです。