第3チャクラを鍛えよう!

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最近黄色のパプリカやターメリックを使った料理など黄色のものをよく使用したり、黄色のお花を見かけたりしています。

このサイン、チャクラでは「第3チャクラ」ですね。

へそから約5センチ下臍下丹田(せいかたんでん)にあります。

第3チャクラを強化すると

・勇気と自信を取り戻す

・楽観的でポジティブ思考

・自発的行動力のUP

・自他ともに尊重する

・束縛されない意志の強さ

・精神の安定

・自己責任を持つ

・視野が広がる

今、時代の転換期の真っただ中でエネルギーも激しく、内面的にブレやすくなったり、肉体面ではより活力を必要としている状況にあります。

そう言った意味で「黄色」や「お腹」、「発声」に関するサインは多くの方に表れているかと思われますが、先日のルドルフ・シュタイナーのワ◎チンの話しでもあったように、魂との繋がりを安定させるためにも、下記のことをおススメします。

<第3チャクラの強化>

・黄色の食材を食べる。

・日光浴をする。

・カラオケなどで歌ったり、大きな声を出す(人の迷惑にならないよう)

 又はいつもより大きな声でハキハキと言葉をは話す。

・踊りたくなるような楽しい曲を聴く

・寝る前に第3チャクラをイメージし心と魂と身体が一体化していることを感じてみる。

私自身、日々実践しています。こうすることで、「私は私」という自己存在を認識し、「自分は何をしたいのか」「自分はどう生きたいのか」をしっかり見つめられるようになります。

周りの環境につい流されて、いつも通りの変わらない日々を送ってしまうことも多いと思いますが、刻々と世界も宇宙も変化していますので、乗り遅れないようにしていきましょう。

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